Este blog tem o intuito de ajudar pessoas que querem alcançar os mesmos resultados que eu estou alcançando. Aqui compartilharei experiências, receitas de alimentos saudáveis, exercícios, dicas de saúde entre outras sugestões que poderão ajudar no seu desempenho.
Sinta-se à vontade para comentar e tentarei tirar as dúvidas que surgirem. Quero salientar que não sou profissional, apenas posto minha rotina fitness, assim não me responsabilizo pela maneira como minhas dicas poderão afetar seu desempenho. Sucesso a todos!
